POWER PLATE

Fit & Gesund mit „good vibrations“ in nur 20 Minuten:

 

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Das Training auf Power Plate® Geräten ist die ideale Methode für erfolgreiche Frauen, die mitten im Leben stehen. Ihnen ist Ihr Aussehen wichtig, Sie möchten aber weder Zeit noch Geld vergeuden? Mit Power Plate® zielstrebig arbeiten und rasch Erfolge sehen!

 

Kräftigung

Die Power Plate®  ist an Effizienz kaum zu überbieten. Durch die Vibrationen werden bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen deines Körpers beansprucht. Das stärkt nicht nur die Grundmuskulatur, sondern auch die Kraftausdauer wird dadurch verbessert.

Dehnung

Durch die auf den Körper einwirkenden Anwendung werden viele externe und interne Rezeptoren des Körpers stimuliert. Dadurch verbessern sich die Körperhaltung, die Koordination und vor allem die Beweglichkeit.

Massage – verbesserte Durchblutung

Schon nach kurzer Zeit merkst du, wie sich deine Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit deutlich verbessern. Die Massagewirkung der Power Plate® Geräte regt die Durchblutung an. Dadurch erhöht sich die Körpertemperatur in den Problemzonen und nach nur drei Monaten hat sich die Cellulite bis zu 30% reduziert.